RSS  

پس جوابشم ببینید.

غذاهايي که براي رشد موي شما مناسب و مفيد است.

  برای درک بهتر این فرآیند ابتدا مروری کوتاه بر ساختار مو می کنیم. در لایه میانی محور مو یعنی کورتکس، رنگدانه یا ماده رنگی شکل می گیرد. در این قسمت رنگ مو بوجود می آید. اگر رنگدانه بیشتری تشکیل نشود مو بدون رنگ و یا به اصطلاح سفید می شود. رشته های سفید بی رنگ با موهای تیره مخلوط شده و ظاهری خاکستری به موها می دهند. بطور طبیعی وقتی رشته های سفید ظاهر می شوند، این سوال مطرح می شود که چگونه این ظاهر را پوشانده و روند سفیدی موها را کنترل کنیم.

   رنگ کردن مو بین خانمها و آقایان متداول است، اما بسیاری از آنها نمی دانند که ساختار مو می تواند تحت تاثیر قرار گیرد. بنابراین قادر به یافتن اقدامات احتیاطی که برای کنترل مشکل سفیدی مو مفید است نبوده و مسلماً به موهایشان آسیب می رسانند. رنگ موهای شیمیایی به داخل کورتکس نفوذ کرده و به ساختار مو آسیب می رسانند. خارجی ترین لایه یعنی کوتیکول که در درخشش مو نقش مهمی دارد، از حالت طبیعی خارج می شود و نتیجه آن موهايي زبر و کدر می باشد. کوتیکول همچنین باعث حفاظت محور موها می شود، که در صورت آسیب باعث خشکی و شکنندگی موها شده و نتیجه آن ریزش و خرد شدن موها می باشد. اثر دیگر که ممکنست به سرعت ظاهر نشود، جمع شدن تدریجی زوائد شیمیایی و سمی در سیستم است. رنگ موهای شیمیایی همچنین باعث آلرژی و واکنش های حساسیت زا می شوند.

 *رنگ موهای شیمیایی به دو صورت دائمی و نیمه دائمی وجود دارند.

     1-نوع نیمه دائمی مانند شامپوها هستند که مقدار معینی از آن را به موها اضافه کرده و سپس آبکشی مي کنند، درست مانند شامپو زدن. رنگ مو در داخل موها باقی مانده و توسط مواد شیمیایی دیگر به کورتکس نفوذ می کند. رنگ مو بتدریج محو می شود و شما مجبورید دوباره بعد از حدود 6- 5 هفته این کار را تکرار کنید.

      2_ رنگ موهای دائمی همانطور که حدس می زنید ماندگارترند. رنگ مو به تمام مو گذاشته شده و به مدت نیم ساعت باقی می ماند، سپس موها آبکشی می شوند. رنگ موهای دائمی به کورتکس نفوذ می کنند و بعد از رشد موها شما مجبورید ریشه موها را رنگ کنید.

   **وقتی از رنگ موهای شیمیایی دائمی یا نیمه دائمی استفاده می کنید باید چند اقدام احتیاطی ضروری را رعایت نمایيد:دستورالعمل رنگ مو را به دقت بخوانید.تست پوستی را قبل از مصرف حتماً انجام دهید.مراقبت و آماده سازي منظم و دقیقی از موها به عمل آورید. اگر تعداد موهای سفید شما کم باشد، می توانید به جای رنگ موهای شیمیایی از حنا استفاده کنید. این ماده گیاهی به داخل کورتکس نفوذ نکرده و به کوتیکول مو نیز آسیب نمی رساند. برای رفع رنگ قرمز آن می توانید قهوه یا کاد هندی به آن اضافه نمایید، تا نتیجه موهایی با رنگ قهوه ای تیره گردد.

گردآوری وتحقیق: محسن فولادی اردکانی

هر رشته موی شما – اغلب بزرگسالان بیش از ۱۰۰۰۰ تار مو دارند- با یک ریشه به پوست سر متصل است.
ریشه مو درست در زیر سطح پوست با یک ساختمان بافتی لوله‌مانند به نام فولیکول یا پیاز مو احاطه می‌شود.
فولیکول‌ها حاوی سلول‌های رنگدانه‌داری هستند که ماده‌ای به نام ملانین را تولید می‌کنند که رنگ قهوه‌ای پوست در افراد با پوست تیره یا پس از برنزه شدن در افراد با پوست روشن هم ناشی از آن است.
میزان ملانین پیاز مو تعیین‌کننده رنگ‌های مختلف موها از سیاه تا قرمز و بلوند است. با افزایش سن سلول‌های رنگدانه‌دار پیاز مو می‌میرند. در نتیجه در حالیکه رنگدانه کمتر و کمتری در پیاز مو تولید می‌شود موها شروع به خاکستری، سفید و نقره‌ای شدن می‌کنند.
در حال حاضر دانشمندان یقین ندارند که آیا استرس- مثلا استرس بچه‌دار شدن- نقشی در شتاب گرفتن روند سفیدشدن موها با افزایش سن دارد یا نه.

2 - بلافاصله بعد از غذا، ميوه نخوريد: خوردن ميوه بلافاصله بعد از غذا باعث مي شود كه هوا داخل معده جمع شده و نفخ شديد ايجاد شود، بنابراين حداقل يک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا ميوه بخوريد.

3 - بلافاصله بعد از غذا چاي ننوشيد: مقدا زيادي اسيد در برگ هاي چاي وجود دارد كه باعث محكم شدن تركيبات و پيوندهاي پروتئيني داخل غذا و در نتيجه سخت شدن هضم غذا مي شود. به عنوان مثال چاي داراي تركيباتي است كه جذب آهن را بسيار كم مي كند.

4 - حمام نكنيد: حمام كردن باعث افزايش جريان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جريان خون در اطراف معده مي شود، در نتيجه باعث اختلال در هضم غذا مي شود.

5 - بعد از غذا پياده روي نكنيد: در بين مردم شايع است كه پياده روي بعد از غذا، به هضم آن بسيار كمك مي كند، ولي اين درست نيست. پياده روي پس از غذا خوردن باعث مي شود كه دستگاه گوارش در جذب غذا ناتوان شود و مواد مغذي داخل غذا جذب بدن نشوند.

6 - بلافاصله بعد از غذا نخوابيد: در اين صورت عمل هضم غذا به درستي انجام نمي شود و باعث ايجاد عفونت روده و ناراحتي هاي گوارشي مي شود.

جنوبی ها